Pomysł na skuteczną naukę w domu .

Kochani Wychowankowie Wyspy Radości !

Przyszło Wam się uczyć w nowych , niecodziennych warunkach . Jesteśmy pewni , że świetnie radzicie sobie ze zdalną nauką . Aby usprawnić Waszą pracę przesyłamy kilka wskazówek.

Planuj ! Wstawaj codziennie o tej samej porze. Rytm dnia pomaga się dobrze zorganizować. Wypracuj schemat działania - pobudka, śniadanie np. o godz. 8:00, od 9:00 do  10:00 nauka np. z j.polskiego, od 10.15 do 11.00 nauka z matematyki, 11:00 do 12:00 przerwa - odpoczynek , drugie śniadanie itd.

Przygotuj się ! Zadbaj o porządek na biurku , usuń przedmioty, które Cię rozpraszają i przewietrz pokój . Wyłącz komórkę i telewizor.

Rób przerwy ! Gdy poczujesz zmęczenie zrób przerwę , wstań , pogimnastykuj się , zaczerpnij świeżego powietrza .  Unikaj korzystania z telefonu w trakcie przerwy - to wciąga i ciężko będzie Ci wrócić do nauki .

Zdrowo się odżywiaj ! Pij dużo wody , jedz regularnie i często . Pamiętaj o zdrowych przekąskach ( warzywa , owoce ) . Unikaj słodyczy i słodkich napojów .

Nie panikuj ! Sytuacja jest wyjątkowa  , ale postaraj się zachować spokój . Jesteś w domu  właśnie po to , abyś mógł czuć się bezpiecznie .  Dbaj o siebie , często myj ręce , wietrz swój pokój . Zrób coś dla siebie.

Wychowawcy z Wyspy Radości pamiętają o Was i życzą wytrwałości !